Hudcancer är något vi alla väl medvetna om. Farorna är ständigt omkring oss, och vi förleds att tro att det enda sättet vi kan möjligen få hudcancer, är om vi utsätter huden för alltför mycket solljus utan att bära skydd. ! br! BR! Det finns dock några studier som hävdar att vad vi äter kan också ha en dramatisk effekt på våra möjligheter att utveckla skick. Å andra sidan har vissa studier säger att vår kost inte kan påverka tillståndet. Så vad ska vitro? Kan vår kost påverkar egentligen våra chanser att få hudcancer? Eller är det bara en massa skräp? ! br! BR! hudcancer och vår kost! br! ! BR! Det finns också någon form av forskning pågår för att hitta samband mellan vår livsstil och cancer. Vi vet alla att vår kost påverkar vår hud, men visste du att din kost kan också påverka hudcancer?! BR! ! BR! solens UV-nivåerna är tydligen en bra källa till D-vitamin för våra kroppar. Detta kan visserligen vara santDet finns folk som går ut i solen utan skydd, tror att D-vitamin kan hjälpa dem att minska risken för hudcancer, liksom andra typer av cancer, och att de inte kommer att skadas på grund av D-vitamin är bra för dem. ! br! BR! Även om det är sant att solen hjälper kroppen att ha en högre vitamin D produktion, är det fortfarande känt för att ge oss hudcancer. Detta innebär att vi måste ta oss vitamin D från andra källor, till exempel i our kost. ! br! BR! Man tror att fet kost öka risken för att utveckla hudcancer. Studier har gjorts på möss, där forskarna undernärd en grupp av dem som utsätts för dem att kemikalier som främjar hudcancer, har de funnit att färre undernärd möss utvecklat bukfetma jämfört med andra grupp möss som inte har sitt kaloriintag minskas. ! br! BR! Så detta visar att på något sätt, äta sundare och med en kalorifattig kost, såMehow bidragit till att främja en skyddande hormon, som hindrat några av mössen utveckla hudcancer. Dock har studier inte visat helt vilken körtel produceras hormonet, så dessa tester närvarande ofullständig. ! br! BR! Det kan inte förnekas att kosten spelar en stor roll i vår hud skick, och det är mer än troligt att det faktiskt påverkar våra möjligheter att utveckla hudcancer. Så vilken mat bör vi äta?! BR! ! br! Fet fisk är mycket bra för eranhöriga och fisk såsom lax kan verkligen bidra till att minska risken för hudcancer ner. Detta beror på att omega tre fettsyror bidra till att reparera DNA-skador som orsakas av cancer. ! br! BR! äta fet fisk tre gånger i veckan har visat sig minska en persons risk att bränna i solen rakt ner efter en månad, och efter tre månader, är risken att bränna i solen ytterligare minska med upp till 33%. ! br! br! Men, även om de kan bidra till att minska riskerna, de är fortfarande ingen match för hård sol nivåer och solskydd bör fortfarande användas. ! br! BR! Man tror att en hälsosam kost är ditt bästa försvar mot alla former av cancer, och äta mycket färsk frukt och grönsaker är definitivt på väg att gå! Skära ner på salt och sockerhaltiga livsmedel är också absolut en god idé, som ökar mängden kalcium du får dagligen.
BR! Rent allmänt finns det forskning som säger att kosten påverkar hudcancer, och forskning som tyder på att det inte inte. Omdu är osäker på din bästa är att helt enkelt äta sundare ändå. Äta hälsosamt är bra för huden om du försöker förhindra hudcancer eller ej. ! br! BR! Försöker få minst fem portioner frukt och grönsaker per dag är vad man bör eftersträva, och även skära ner på riktigt feta livsmedel. Om du är osäker kan du alltid konsultera en läkare eller dietist och de kommer att kunna ge dig mer råd.
Archive for the 'Hudcancer' Category
Hudcancer kan vara mycket skrämmande sak, speciellt om du vet någon som har haft allvarliga problem med det. Obemärkt, kan hudcancer vara dödligt, men sanningen är att hudcancer är en av de lättare formerna av cancer att erövra när du ser det i tid. Om man är uppmärksam och gör regelbundet egna undersökningar, kan du undvika allvarliga komplikationer. När du märker hudcancer i inledningsfasen, har du en god chans att det kan tas bort och du kommer att vara fri och klar snabbt. Course bör din egna undersökningar kan förutom en årlig läkare examen, läkare som utbildats ögon ofta plats hudcancer ännu snabbare än du. ! br! BR! De flesta av de märken som du ser på din hud är normala händelser, men du behöver känna till skillnader i syfte att genomföra regelbundna kontroller själv. Om du har 100 eller fler sorkar, bör du vara noga med att göra regelbundna egna undersökningar (betalar noggrann uppmärksamhet på eventuella förändringar i din mol) när du löper större risk för hud cancer. Följande saker är normala:
BR! Symmetrisk varumärken, vilket innebär att du kan sätta en linje genom mitten av den mörka punkten och det är likadant på båda sidor om linjen.! BR! Gränserna smidigare, vilket innebär att kanterna runt den mörka punkten är släta, oftast ganska skarp.! BR! Solid Color, normal märkning inte ha olika färg i en markering.! BR! Size; vanliga märken är oftast inte större än ¼ tum i diameter. ! br! Changes; normal märkninginte växa och ändra form eller höjd.! BR! klåda, blödning eller andra utsläpp, normal märkning normalt inte har dessa symtom.! br! BR! Nu när du vet vad som är normalt, kan du göra egna undersökningar. Om du har markeringar som inte uppfyller ovanstående krav måste du kontakta din läkare. Han kommer att kunna avgöra om märkning (s) är normala eller cancer.
Kontrollera dig själv för tidiga tecken på hudcancer är inte särskilt svårt. Allt dubehöver är ett väl upplyst rum som har en helfigursspegeln i det, ett par stolar (eller något annat som du kan sitta på), en hand spegel, och en hårtork. ! br! BR! först undersöka framsidan av huvudet, baksidan av huvudet, öronen och ansiktet. Vid prövningen av ditt huvud, behöver du antagligen att använda slagtork att kunna se din hårbotten bra. Vid kontroll av ryggen på öronen och baksidan av huvudet, måste du använda båda speglarna.
BR! Second, kontrollera både fram-och baksidan av halsen. Var noga med att titta på undersidan av käken.
BR! Tredje, kontrollera dina axlar (främre), bröst och mage. Kvinnor bör kontrollera nedanför brösten.
BR! Fjärde kontrollera framsidan av armar och ben, dina händer, och upp på fötterna.
BR! Femte, kolla ryggen och baksidan av dessa kroppsdelar: axlar, armar, skinkor och ben.! br! BR! sjätte, (du måste sitta ner), Kontrollera resten av dina fötter (använd handen spegel för att se sidorna och fotsulor).
BR! Sjunde, fortfarande sittande, prop fötterna på den andra stolen och använda handen spegeln för att granska din könsorganen.! BR! ! br! Genom att hålla ett öga på din egen hud, kommer du att kunna upptäcka förändringar snabbare än någon annan. Om du har mullvadar, måste du lära känna dem mycket samt förändringar i dem är varningstecken. Kom ihåg att det upptäcks tidigt är hudcancer nästan alltid kunna botas. Gör ditt vanliga själv undersökningar och besök din läkare varje år för att skydda dig.
Miljoner människor drabbas av hudcancer. Varje år har antalet hudcancerfall ökar, vilket accentuerar behovet av ett effektivt sätt att hantera både symtom och behandling. Lyckligtvis finns det ett enkelt sätt att hålla reda på denna sjukdom.
BR! Först förstå att det finns tre typer av hudcancer: basalcellscancer, skivepitelcancer och melanom. Var och en kan behandlas om de upptäcks tidigt nog. Både skivepitelcancer och insiderious melanom kan spridas till andra delar av kroppen. När hudcancer sprider, är det mycket svårare att behandla, så tidig upptäckt är viktig.
BR! Andra känner igen de vanligaste orsakerna till hudcancer: ärftlighet (om det finns en historia av hudcancer i din familj, dina chanser att upphandlande det är högre än normalt), skador på DNA, exponering för ultraviolett strålning, överdriven exponering för solljus, och exponering för vissa dödliga kemikalier. Om någon av dessa orsaker ljudsom de skulle kunna tillämpas i ditt fall, vara mycket uppmärksam på de symptom hudcancer beskrivs nedan.! br! BR! det tredje, vara medvetna om vanliga symtom av hudcancer: missfärgning, partier och fläckar på huden, irritation och rodnad . Melanom förekommer i mol på kroppen. Mullvaden kan ändra färg eller storlek, och kan börja blödning. Man vara vaksam för någon av dessa typer av förändringar.
BR! Fjärde anser att standard-och alternativa behandlingsformer somtillgänglig för behandling av hudcancer. Flesta melanom måste avlägsnas kirurgiskt. Men andra hudcancer kan behandlas genom att ta bort drabbade och omgivande vävnad. Strålbehandling och kryoterapi kan också vara tillgängliga om cancer är låg risk och behandlas tidigt. I de fall där cancern har redan spritt och spridit, sedan kirurgi och / eller kemoterapi kan krävas.
BR! Så, hur gör du stack oddsen till din fördel? Genom att hantera dina symtom och behandlingsresultat nogaoch systematiskt. Föra en dagbok av några symptom på hudcancer som kan uppstå. Till exempel första gången du ser någon underlighet på huden – till exempel tillkomsten av en FLÄCK på huden eller en missfärgning eller förändring i en mullvad – göra en anteckning i en journal. Därefter varje vecka hålla reda på alla förändringar i storlek, form eller färg.
BR! Med en pågående tidskrift ger dig ett objektivt och exakt historia om när och hur förhållandena på huden har utvecklat. Detta kommer attovärderlig när du konsultera en läkare eller hudläkare. Då ska du boka tid hos en läkare eller hudläkare och få fylla i blanketterna. Hudcancer är inte en av de saker som kommer att försvinna på egen hand. Det börjar med största sannolikhet att bli behandlingsbara. Allt eftersom tiden går, det blir mindre och mindre lätta att behandla det. Försena samråd med din läkare kan kosta dig ditt liv
BR! När en kur har ordinerats åt dig, hålla en JOurnal där du beskriver resultaten. Har symptomen borta? Är de bättre? Sämre? Om ett födelsemärke togs bort, har andra liknande mol verkade? Har några andra hud missfärgningar blivit uppenbart?
Om du tar medicin, registrerar vad du gör och när. Är det hjälper symptomen? Finns det några biverkningar? Hålla reda på när biverkningar inträffar och hur allvarliga de är. Med denna information händig hjälper din läkare att förskriva treatmeninte det bästa adresserna din hälsa.! br! BR! Ställa tidskrifter som de som beskrivs här är lätt att göra. Du kan använda ett papper kalkylblad, en dator ordbehandlingsprogram, eller ens ett kalkylprogram som Excel. ! br! br, du skyldig dig själv att ta en aktiv roll i hanteringen av din egen hälsa. Hudcancer är en allvarlig sjukdom, och du behöver använda alla verktyg till ditt förfogande så att du får den bästa vård som möjligt.