Eteriska oljor är grunden för flera hem rättsmedel för behandling av artrit. Smärta och inflammation i samband med detta tillstånd är kännetecken för sjukdomen. Lindrande åtgärder i hemmet utgör en första försvarslinje som kan hjälpa den sjuke att få igenom en synnerligen dålig känsla för smärta.
BR! Quercitin är en naturlig anti-inflammatorisk som kan användas för att minska smärtan som orsakar gikt . Återigen, jag föreslår att äta mat som innehåller mycket quercetin such som kapris (som är stor på lax vägen), äpplen, ekologiska tomater, gröna bladgrönsaker och bär (alla typer). Som sagt, du kan hitta quercetin i hälsokostbutiker som Whole Foods livsmedelsbutik i kapselform.
BR! Ett annat ganska populärt hemma artrit botemedlet är ingefära. Det har visat sig genom ett antal hälsorelaterade studier som konsumerar örter som ingefära kan du antioxidantegenskaper kroppen behöver för att kämpa mot gemensamma villkor som artrit.Som ett resultat, oavsett om du väljer att ta det i tablettform eller om du bestämmer dig för att dricka en kopp ingefära te varje morgon, kan du det är en av de bästa naturliga botemedel för artrit.
BR! Artrit kan tryggt använda örter och beredningar. De flesta av dessa inte bara ge hjälp till manifesterade symptom på artrit men också ge effekter på hela kroppen för att utrota sjukdomen. Naturmedel har i allmänhet en stor säkerhetsmarginal och även om den tas på en högredos än vad som rekommenderas för terapeutiska ändamål, de har mycket få biverkningar. De kan användas av patienter och friska personer på ett liknande sätt.
BR! Kost och vikt spelar en viktig roll när det gäller artrit lättnad. En bra kost hjälper till att reglera kroppen. Övervikt kommer att sätta större påfrestning på lederna, som med tiden tillåter artrit att slitas ut lederna och vävnader som omger dem. Vitaminer och mineraler kan lindra artrit smärta genom att minska sWelling av vävnader.! br! BR! Andra Arthritis örter visat sig vara till nytta är Black Cohosh, Angelica och Mattram. Svart Cohosh är en Native American Indian behandling av artrit. En rågad tesked av denna anläggning kan sjuda i en kopp hett vatten och sedan drack som en tonic och tros vara en stor anti-inflammatoriska. Du kan även köpa detta som premade tepåsar eller i kapselform. Angelica har använts i Europa sedan antiken som en anti-inflammatorisk behandling av artrit. MattramI vissa studier har visat sig ha anti-inflammatoriska effekter större än standard artrit droger som NSAID.! br! BR! Heat Pack kan tillfälligt lindra smärta. När du använder värmen på den drabbade leden, kan du känna en omedelbar lättnad. Värme gör att dina muskler att slappna av. Det avtal också dina muskler så att dina nervändar kan slappna av. Dock kommer smärtan tillbaka när dina muskler börja spänd. Du bör inte använda värmen pack mer än tio minuter för varje möte. Thans behandling inte bara slappnar av musklerna och lindrar stelhet utan också förbättrar cirkulationen och cellernas funktion.
Archive for the 'Arthritis' Category
Artros är en av de vanligaste orsakerna till kronisk smärta. Men är artrit smärtlindring inte så vanligt. Det finns över hundra sjukdomar associerade med artrit, drabbar områden i och kring lederna. Alldeles nedanför hjärtsjukdom, artrit är den näst vanligaste orsaken till funktionshinder och arbetsoförmåga. Smärta artrit kan begränsa möjligheten att utföra enkla, vardagliga aktiviteter. Många tror att ingenting kan göras för artrit – men det finns sätt att lindra smärtan Caused av artrit. De mest framgångsrika sättet är att hantera smärtan och försöka undvika situationer som förvärrar problemet området.
BR! I många fall är artrit orsakas av slitage i lederna. En del av detta slitage och orsakas i kroppen åldrar naturligt. Vissa väcks i tidigare än normalt av överanvända vissa leder. Upprätthålla en hälsosam vikt är viktigt för att förhindra uppkomsten av angrepp av artrit. I likhet med många andra sjukdomstillstånd, hur du tar hand om din kroppkommer att vara avgörande för om du artrit påverkar dig och hur fort du börjar se tecken på sjukdomen.! br! BR! Sätt att undvika eller minska risken för arthritis:! br! Det finns många sätt att förebygga uppkomsten av angrepp av artrit. Din kropp behandlar det på det sätt du behandlar din kropp. Tänka framåt till åren när kroppen börjar åldras och sköter sig själv med det i åtanke ibland du kan hjälpa till att förebygga artrit smärta senare i livet – eller åtminstone hjälpa dig prevent artrit för en lång tid.! br! BR! Här är några tips om hur du kan minska dina chanser att lida av artros smärta:! br! br! Upprätthålla en hälsosam vikt. Övervikt orsakar förtida slitage på viktbärande leder, inklusive fötter, fotleder, höfter, knän och ryggrad.
BR! Upprätthålla en regelbunden motion rutin. Genom att inte utöva regelbunden, musklerna försvagas och ökar trycket på lederna. Genom att utöva regelbundet, är musklerna får görasitt arbete och arbete med lederna, snarare än att arbeta tillsammans för musklerna.! br! BR! Inte över motion. Medan en vanlig övning regim är avgörande för din hälsa, överanvända lederna kommer att ha en negativ effekt på kroppen. Nyckeln är regelbunden motion – istället för att försöka hålla en veckas förbrukning av träning en gång i veckan. Övning dagligen – eller hålla en konsekvent schema.
BR! Undvik monotona rörelser så ofta som möjligt. Repetitiva rörelser tHan handleder eller knän kan orsaka problem senare i livet. Försök att byta verksamhet tillräckligt ofta för att förhindra tung belastning på lederna.
Att äta en hälsosam kost och dricka mycket vatten. En hälsosam diet och hålla era kroppar tillräckligt mycket vätska är viktigt för att förhindra uppkomsten av attacken den artrit.
BR! Arthritis Pain Relief: När du börjar visa tecken på artrit smärta, är det mycket viktigt att se din läkare så som tillsammans kan du skapa en plan för Manage din smärta. Artrit kan orsaka invalidiserande smärta och begränsar sin verksamhet. Men med rätt vård och smärtlindring, kan leva ett normalt liv. Här är några sätt du kan göra biståndet artrit smärta:
Medicinering: Vissa läkare rekommenderar medicin för artrit smärtlindring. Innan du väljer ditt program förvaltning och medicin, bör du diskutera biverkningar och interaktioner med andra läkemedel med din läkare. Se alltid till att lära mig så mycket som möjligt iFör att fatta ett välgrundat beslut.! br! BR! Ört öka. Många väljer att undvika riskerna med droger. I detta fall kan naturläkemedel användas som ett medel för artrit smärtlindring.
BR! Magnetterapi: Många människor tror på de terapeutiska effekterna av magnet terapi.
BR! Akupunktur: För dem som tror på helande krafter av akupunktur, kan detta vara ett sätt för dig.
BR! Ayurveda: Många människor som är i SEvalv av en övergripande strategi för artrit smärtlindring med denna behandlingsmetod, som har sitt ursprung i Indien.! br! BR! Det finns många sätt som en person kan förebygga, minska eller behandla effekterna av artrit. Det viktigaste att avgöra det bästa tillvägagångssättet för artrit smärtlindring är att lära sig så mycket som möjligt så att du kan fatta ett välgrundat beslut – ett som är rätt för dig.
21 "konservativa beräkningar uppskattar att cirka 107.000 patienter på sjukhus årligen för icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)-relaterade gastrointestinal (GI) komplikationer och minst 16.500 NSAID-relaterade dödsfall inträffar varje år bland artrit ensam. Siffrorna för alla NSAID-användare skulle vara överväldigande, men omfattningen av detta problem är i allmänhet under uppskattat. "! BR! American Journal of Medicine, juli 1998! br! br! Och från prestigious New England Journal of Medicine …! br! br! "Man har uppskattat konservativt att 16.500 NSAID-relaterade dödsfall inträffar hos patienter med reumatoid artrit eller artros varje år i USA. Denna siffra är lika med antalet dödsfall från de förvärvade immunbristsyndrom och betydligt större än antalet dödsfall av myelom, astma, livmoderhalscancer, eller Hodgkins sjukdom.! br! br! Om dödsfall av gastrointestinala toxiskaeffekter av NSAID uppmättes separat i National Vital Statistics rapporter, skulle dessa effekter utgör det 15: e vanligaste dödsorsaken i USA. Ändå dessa toxiska effekterna är fortfarande främst en "tyst epidemi" med många läkare och de flesta patienter inte kände till vidden av problemet.
BR! Dessutom dödligheten statistiken inte omfattar dödsfall som tillskrivs användningen av over-the-counter NSAID-preparat. "! br! New England Journal of Medicine! br! br! The Food and Drug Administration föreslår ännu högre siffror, uppskatta NSAID användning står för 10.000 till 20.000 dödsfall per år i USA ensamt. Trots denna kunskap, lite har gjorts för att informera allmänheten. Det har inte funnits någon omfattande offentlig varning och läkemedelsföretag fortfarande marknaden och främja den globala försäljningen av dessa produkter.
BR! Det är viktigt att notera att de flesta människor har inga varningssignaler om att dessa droger orsakar inre skador Before de hamnar på sjukhus i allvarligt tillstånd. Som att dödssiffran stiger årligen, är konsumenterna lära sakta den toxiska effekten av dessa läkemedel och vänder sig till Moder Jord att söka naturlig och mindre giftiga alternativ för att få smärtlindring.
BR! References;
BR! Singh Gurkirpal, MD, "Recent Överväganden i icke-steroida antiinflammatoriska Drug Gastropathy", The American Journal of Medicine, 27 juli 1998, s. 31S
Wolfe M. MD, Lichtenstein D. MD, och Gurkirpal Singh, MD, "Gastrointestinal toxicitet Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, The New England Journal of Medicine, 17 juni 1999, Vol. 340, No 24, pp. 1888-1889.
BR! Fries James F., "NSAID Gastropathy: Den näst mest Deadly Rheumatic Disease? Epidemiologi och riskbedömning", Journal of Rheumatology, 1991, (Supplement 28), Vol. 18, pp. 6-10
Healthsentinel.com & content.nejm.org / cgi /content/full/340/24/1888